Adaptogens and a delicious licorice root drink

licorice tea

Az edesgyoker – edeskes izu, non-toxikus, eroteljes adaptogen gyogynoveny, ami annyit jelent, hogy segiti a szervezetet ellenallobba tenni mind fizikai, erzelmi, es kornyezeti korulmenyekre. Regen ezeket az adaptogen novenyeket fiatalito gyogynovenyeknek is neveztek. Segit a testunkben levo harmoniat/homeostazis allapotat visszaallitani. Ezentul rendkivul hatekony segitseget jelentenek stresszre, traumara, faradtsagra, szorongasra, erositik az immunrendszert, idegrendszert es novelik energiankat. Ilyen adaptogen gyogynovenynek szamitanak meg: rhodiola, maca, ginseng, reishi gomba, shizandra. Fogyasztasuk nem jar mellekhatasokkal.

Az edesgyokeret hasznaljak meg tovabba megfazasra, intenziv kohogesre. Tovabba gyulladascsokkento es antioxidans tulajdonsagokkal rendelkezik. Gyomorhurutra, gyomorbantalmakra es gyomorfekenyre is ajanljak! Valamint hozzajarul az egeszsegesen ragyogo borhoz is!

Forrasok: Innen, Innen es Innen

Hazi edesgyoker maszk:

En egy par szelet uborkat aprora vagtam, villaval szetnyomkodtam, raontottem par kanalnyi edesgyoker fozetet, adtam hozza egy ek. zabpelyhet, hagytam, hogy masszat kepezzen – le is lehet turmixolni, hogy konnyebb legyen az arcra felvinni – 15 percig arcon hagyni :-)

Spicy tea with coco milklicorice smoothie

Hozzavalok: 2dl licorice (edesgyoker) tea lefozve, 1-2 datolya, csipet fahej, csipet so, vanilia, 3ek kokuszreszelek es 1dl novenyi tej (en a szokasos kokusztejet hasznaltam). Enjoy :-)

Advertisements