A Csend

A csend nem üres. Tele van válaszokkal.
Időnként mindannyiunknak szüksége van visszavonulni, elcsendesedni és mélyebben magunkba nézni – különösen, ha az introvertált típushoz tart60860968_1862586157175462_2475544721926127616_oozunk. Amikor jelentős átalakuláson, változáson megyünk keresztül fontos, hogy mennyire tudunk lelassítani és megadni saját magunk számára a szükséges támogatást, a magunkkal szembeni türelmet és együttérzést.
A változások többnyire nem egy nap alatt mennek végbe, hanem gyakran egy hosszabb folyamatot képeznek, ami sok energiát vesz igénybe. Éppen ezért érdemes mérlegelnünk, mi az, amit beengedünk saját fókuszunkba. Minél több a kívülről beszűrődő zaj – ami úgy tűnik a 21. században már elkerülhetetlen – annál fontosabb, hogy felállítsuk saját határainkat és prioritásainkat. Mert valójában sosem időszűkében vagyunk, hanem sokkal inkább fókuszunk tudatos irányításának hiányától szenvedünk. Amennyiben nem állítjuk fel saját fontossági sorrendünket az életünket tekintve, akkor figyelmünk, energiánk szétszóródik és folyamatosan áldozat szerepben tartjuk magunkat.

Tegyük fel újra és újra a következő kérdéseket:
– Mi az, ami számunkra fontos az életben?
– Mik a céljaink?
– Miben szeretnénk változtatni vagy jobbá válni?
– Mi módon tudunk és szeretnénk hozzájárulni a világ alakulásához?

Ne azt vegyük számba hány felé akarunk megfelelni, hanem, hogy számunkra mi a fontos, milyen álmaink vannak és mik azok a lépések, amik az elérésükhöz visznek közelebb.

Alapvetően három dolog az, ami meghatározza hogyan érezzük magunkat a bőrünkben:
– a helyek, ahol megfordulunk
– az emberek, akikkel körülvesszük magunkat
– és szokásaink, amik napjaink alakulását befolyásolják

Ezek vagy adnak vagy elvesznek az ember energiájából.
Tudjuk, hogy az energia oda megy, ahová figyelmünket irányítjuk. Érdemes átgondolni mi mindent szeretnénk megvalósulni látni és tapasztalni életünkben és eszerint felállítani a fontossági sorrendet és figyelmet fordítani ezekre a dolgokra.
Amennyiben szeretnénk új tapasztalatokat és lehetőségeket teremteni az életünkben merjünk változtatni, merjük felülírni saját életfilozófiánkat, ne azonosuljunk egy dologgal, hanem maradjunk nyitottak az újra. Ha mind ebben támogatásra lenne szükségetek, keressetek továbbra is bátran ♡