Adaptogens and a delicious licorice root drink

licorice tea

Az edesgyoker – edeskes izu, non-toxikus, eroteljes adaptogen gyogynoveny, ami annyit jelent, hogy segiti a szervezetet ellenallobba tenni mind fizikai, erzelmi, es kornyezeti korulmenyekre. Regen ezeket az adaptogen novenyeket fiatalito gyogynovenyeknek is neveztek. Segit a testunkben levo harmoniat/homeostazis allapotat visszaallitani. Ezentul rendkivul hatekony segitseget jelentenek stresszre, traumara, faradtsagra, szorongasra, erositik az immunrendszert, idegrendszert es novelik energiankat. Ilyen adaptogen gyogynovenynek szamitanak meg: rhodiola, maca, ginseng, reishi gomba, shizandra. Fogyasztasuk nem jar mellekhatasokkal.

Az edesgyokeret hasznaljak meg tovabba megfazasra, intenziv kohogesre. Tovabba gyulladascsokkento es antioxidans tulajdonsagokkal rendelkezik. Gyomorhurutra, gyomorbantalmakra es gyomorfekenyre is ajanljak! Valamint hozzajarul az egeszsegesen ragyogo borhoz is!

Forrasok: Innen, Innen es Innen

Hazi edesgyoker maszk:

En egy par szelet uborkat aprora vagtam, villaval szetnyomkodtam, raontottem par kanalnyi edesgyoker fozetet, adtam hozza egy ek. zabpelyhet, hagytam, hogy masszat kepezzen – le is lehet turmixolni, hogy konnyebb legyen az arcra felvinni – 15 percig arcon hagyni :-)

Spicy tea with coco milklicorice smoothie

Hozzavalok: 2dl licorice (edesgyoker) tea lefozve, 1-2 datolya, csipet fahej, csipet so, vanilia, 3ek kokuszreszelek es 1dl novenyi tej (en a szokasos kokusztejet hasznaltam). Enjoy :-)

2 thoughts on “Adaptogens and a delicious licorice root drink

  1. DE jo! Sokat vagytok az eszemben, remelem minden rendben veletek! Vigyem Mo-ra a konyvet es vhogy eljut hozzad vagy maradjon Madridban? Holnap indulok!! puszillak mindharmotokat!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s