Free yourself from expectations

71700016_2097161787051230_4510040003845292032_oAmíg elvárásunk van bármi vagy bárki felé, újra és újra csalódásokkal nézhetünk szembe. Ha viszont el tudjuk engedni ezeket, felszabadítjuk mind magunkat mind a másikat az elvárás nehéz súlya alól.
Saját példát hozva, ameddig a mediterrán életjegyeket kerestem az országban, addig nem tudtam elfogadni és szeretni azért az országot, ami. Amint felhagytam azzal, hogy megváltozassam a körülményeket , lehetőségem volt meglátni a benne rejlő szépséget és különlegességet, amit minden egyes ország magában hordoz, és amitől színes és különböző a világ. The very reason for traveling and discovering our world. ♡
Így van ez a barátságokkal és emberi kapcsolatainkkal is. Ha elfogadjuk, hogy mindenki különböző, más életet él, másként látja a világot, és máshol tart az úton, nem kell megküzdenünk azokkal a csalódásokkal, amik abból származnak, hogy olyan dolgokat várunk el a másiktól, amit valójában senki, csakis mi vagyunk képesek megadni saját magunk számára. A rengeteg költözés során forduló pont volt ez számomra, mert azóta sokkal felszabadulatabban ismerkedek idegenekkel. Nincs már mögötte semmilyen elvárás, sem egy következő találkozót illetően, sem hogy feltétlen mély barátság bontakozzon ki minden egyes kapcsolatból. Letisztultak ezek a találkozások és csupán a hála érzése maradt meg bennem. Minden beszélgetésnek és találkozásnak szerintem jelentősége van. Mindegyikből tanulhatunk valamit.♡

marvel2

Decluttering

When feeling anxious, overwhelmed or depressed the one thing that has always helped me is DECLUTTERING.72627068_2088019504632125_6166189997457145856_o

* Clearing out stuff we don’t need helps us take back the power to create anything we wish to see in our lives.

* It helps to release tension that we accumulate and carry inside our bodies and minds.
* Decluttering is also energising since it frees up a ton of energy and space not just physically but mentally and emotionally alike.
* Also helps to renew us and become more creative in every possible way.

I’d say it’s an excellent self-care routine that should be practiced at least 4 times a year, with the change of seasons.

When life feels busy it’s time to slow down and look for ways to SIMPLIFY. Whether we admit it or not we are all guilty of overcomplicating things at times that can take up so much energy and mental space and it doesn’t get easier until we adopt a more mindful approach and let go of everything that weigh us down. Even decision-making becomes easier once we’ve removed all the clutters from our lives. And once we’re done we can return to focus on the important things that actually matter and we’d like to create more of in our lives. ♡♡♡