Vidam, kacagos es szivbol megelt 2014et Mindenkinek!!

happy us

Par hete kitorlodott tobb honapi fotos munkam, amiket mar nem lehetett megmenteni, es ami miatt meglehetosen szomorkodtam… koztuk volt az osszes kep, amit a jovendobeli e-bookhoz keszitettem es valogattam ossze, valamint az oszi csodalatosan feltolto tarifai kirandulasunk kepei is, amik nagy resze szinten nem kerult megosztasra sehol… Ezek a kockak maradtak meg beloluk, es ezekert mindennel inkabb halas vagyok! Ezek volt ennek a csodalatosan sokszinu es izgalmas 2013as evnek talan a legvidamabb csaladi pillanatai, amik megorokitesre kerultek! Ezekkel a johangulatu kockakkal kivanok nagyon boldog es szeretetteljes uj evet mindenkinek, es egy kis emlekeztetot, hogy soha ne vegyuk magunkat tul komolyan, valamint ne feledjuk: a szivbol jovo nevetesnel es szeretetnel semmi nem gyogyitja jobban lelkunket es Anyafoldunket! Ha a lelek egyensulyban van, akkor a fizikai letunk is homeosztazisba kerul ♥

Jovore ujra jelentkezem! Oleles Mindenkinek ♥

My new website & business card

A legutobb akkor tettem fel kepet a nevjegykartyamrol, amikor a koreait mutattam be. Most azonban ujra eljott az ido :-) Ezt az egyszerre kreativ, humoros es letisztult szepseget ismet Toth Dianak koszonohetem! ♥ Meglepett vele, mert azt hittem csak a logot tesszuk majd ra, de ez a kis uveg mindennel jobban engem ad vissza szerintem :-) Ha igazan konzekvens akartam volna maradni, akkor a hatterbe is ezt az uveget teszem fel, amiben amugy friss hazi keszitesu kokusz es dio tej van egy kis vaniliaval, datolyaval es fahejjal ;) De a kartya nekem igy tokeletes, ahogy van :-) Jo erzessel osztogatom :-)

nevjegy

S megszuletett vegre az uj website is, amin mar hosszu hetek ota dolgozom es meg biztosan lesznek rajta apro vizualis valtoztatasok. Nagyon sok munka, kitartas, kerdes es ketseg volt megalkotni, de nagyon buszke vagyok, hogy ilyen minosegben sikerult eletem elso igazi hivatalos website-jat megalkotnom :-) Fogadjatok szeretettel: http://www.appleandsoul.com/ es minden visszajelzesnek nagyon orulnek es koszonom Mindenkinek, aki reszt vett az ‘ertekelesben’ es inspiralasban! ♥

screen-capture

Szep hetveget, mindenkinek!

Antioxidansokban gazdag hazi arcpakolas

DSC_0005Az egyik nagyon kedves IIN osztalytarsamtol kaptam a tippet, aki tobb evtizedet a szepsegiparban dolgozott korabban, miszerint ha ugyis magam keszitem az arcpakolasokat, tegyek hozza nyers kakaoport :) A kakao tudjuk, hogy tele van antioxidansokkal (nem a feldolgozott holland kakaopor, az eredeti nyers ‘raw cacao’) es elenkiti is a verereket, igy jobb szinunk lesz tole :) Nagyon bevallt, hetek ota hasznalom, heti 2 alkalommal. Egy kis talkaba teszek 1/2 ek nyers kakao port, 1/2 ek bio szezamolajat, egy csepp nyers mezet (ez segit ‘osszeragasztani’ illetve tele van enzimmel), ha nehez keverni akkor par csepp langyos vizet is adok hozza. De legutobb peldaul tettem hozza 1 kapszula C vitamint is. Ezt amugy is ajanljak, mint vitamin pakolas. Ha az ember olyan C vitamint vesz, ami kapszulas, az konnyen szetszedheto es egy kis langyos vizzel osszekeverve maris felviheto az arcra. Ujabb antioxidans es sejtregeneralo bomba a bor szamara :) A masik ilyen vitamin, amit szeretek az arcomra kenni, az az E-vitamin, amibol ki lehet az olajat nyomni es ejszakara szoktam felvinni az arcomra, nyak kornyekere es szuper ranctalanito hatasa van! Probaljatok ki ti is!

Already in Christmas Spirit

xmas card

Ahogy az nalunk szokas immar 6. eve (ez a hatodik karacsonyunk itt!), mi is december elejen diszitjuk fel a fat, mint a tobbi kisgyerekes spanyol csalad. Szeretem a hangulatat nagyon, es annyira csodalatos egyutt disziteni a fat! Dani annyira, de annyira elvezi, csupa boldogsag! Iden megprobaltam rabeszelni, hogy tegyuk a nappali kozepebe, de mivel evek ota a terasz ajto elotti sarokban szokta meg a helyet, Dani azonnal hevesen tiltakozott, hogy a karacsony fanak csakis ott van helye, nem tehetjuk mashova :-) Igy termeszetesen ismet odakerul.

A xmas smoothie hozzavalok pedig a kovetkezok: egy bogre malna, egy marek friss granatalma magja, 1/2 avokado, 1 alma, meleg viz, fahej es orolt szegfuszeg :)

Pumpkin Soup with Carrots & Delicious Spiced Roasted Fennel

winter food

Sult edeskomeny krumplival, edesburgonyaval fuszeres novenyi tejszinnel leontve

1 edeskomenyt, 2 krumplit es 2 edesburgonyat cserepedenybe helyezunk felkockazva. Olivaolajjal meglocsoljuk.

Elkeszitjuk a fuszeres novenyi tejszin, amihez a kovetkezok szuksegesek: 1,5deci novenyi tejszin (en zabtejszint hasznaltam), 1tk tengeri so, 1tk majoranna, 1/2 orolt romai komeny es bors. Opcionalisan orolt pirospaprikaval is megszorhatjuk, nagyon finom azzal is. Jol osszekeverjuk a zoldsegeket a tejszinnel, majd az egeszet a sutobe helyezzuk es eloszor lefedve sutjuk kb 20 percen at, amit aztan leveszunk rola, es hagyjuk pirulni tovabbi 20 percen at, mig aranybarnara nem sul. Valami egeszen fantasztikus izbomba, amit mi sem tukroz jobban, mint hogy egymas utani napokon keszitem, annyira izlik!!! Szerintem tokeletes unnepi izt kolcsonoz ez is :))

pumpkin soup with carrotFuszeres Sutotokleves Repaval

3 nagy bogrenyi kockara vagott sutotokot es 4 felszeletelt repat behelyezunk a sutobe egy kis olivaolajjal es borssal es kb fel oraig sutjuk. Ezutan athelyezzuk egy labosba, amit felontunk annyi forralt vizzel, hogy epp ellepje es addig fozzuk mig teljesen megpuhultak a zoldsegek. Kozben fuszerezhetjuk borssal, szaritott korianderrel, soval es egy pici kurkumaval. A vegen leturmixoljuk es olivaolajban es fahejon piritott tokmaggal szorjuk meg.

5 Life Lessons from Self-Empowerment Pioneers by Florence Scovel Shinn and Louise Hay

This is what came in my inbox today from Hay House. It’s so true and beautiful that I just had to share it since these are among the principles I live by and work with to create a wholehearted life.

Lesson One: Forgiveness

Florence Scovel Shinn: When someone has been unjust to you, you are filled with wrath and resentment. You cannot forgive that person. Times rolls by, and another person does the same thing. It is because you have a picture of injustice engraved in your subconscious. There is only one way to neutralize it. Be absolutely undisturbed by the injustice, and send goodwill to all concerned.

Louise Hay: I love and accept others exactly as they are right now. The door to my heart opens inward. I move through forgiveness to love.

Lesson Two: Self-Esteem

Florence Scovel Shinn: No one keeps you out of your good but yourself. A thought-form of self-pity is one of the most dangerous you can have. The more you pity yourself, the worse things get. Be above the worry belt, in consciousness, and then you will have instantaneous manifestations. Your success, happiness or abundance comes to pass in the “twinkling of an eye.”

Louise Hay: I am a magnet for all good because I choose to think positively. I love and approve of myself and easily choose thoughts that nourish me.

Lesson Three: Money

Florence Scovel Shinn: Money is a symbol of freedom and is part of the Divine Plan. There is an invisible supply for you to draw upon. It is the bank of the imagination. Be grateful for what you have, and you will attract more to be grateful for. Gratitude is the law of increase, and complaint is the law of decrease. Continually give thanks for what you have, and for manifestation of invisible supply.

Louise Hay: I truly believe that we are here to bless and prosper each other. Life supports me in wondrous ways.

Lesson Four: Health

Florence Scovel Shinn: A person who is low-spirited or inharmonious will contract a cold; a happy, fearless person will be immune to germs. For example, a woman goes out in cold weather in evening clothes—lightly clad—but is quite comfortable, for she feels she is looking well and is filled with anticipation for a happy evening. If the same woman is dressed in an unbecoming gown or in a bad humor, she will come back complaining of a cold and discomfort and have a cough the next day. A harmonious person is never vibrating at the same rate as a germ.

Louise Hay: My body is a mirror of my inner thoughts and beliefs. I love and approve of myself and easily choose thoughts that nourish me.

Lesson Five: Future Possibilities

Florence Scovel Shinn: Do not limit yourself to a one-station radio of life. Tune in with Infinite Intelligence. Look with amazement at that which is before you. With the fixed idea that your supply comes from Infinite Intelligence, you will always be provided for, in both big and little ways. The big things in life will come easily if you have no doubts or fears. So live fully in today, and bring your future into the now.

Louise Hay: Life loves me! I am safe in the Universe, which fully loves and supports me.

Quinoa Kale Patties with Sweet Potato

veggie patties

Mennyiszer probalkoztam mar ezzel korabban, de ez az, amit szivesen meg is osztok, mert valami isteni lett! Szerintem ezt az unnepek alatt meg ujra elkeszitem,  olyan ‘festive’ a kinezete es az ize is :)

Hozzavalok: 1 bogre kifozott quinoa, 1-1 kozepes kifozott,  edesburgonya es sima krumpli krumplinyomoval puresitve, fel piros paprika felkockazca, 1/3 lilahagyma felkockazva, 2 level kale aprora tepkedve, de mehet bele barmilyen mas zold level, ami elerheto – itt nem reg kezdodott a kale szezon –

Fuszerek, izles szerint: orolt fustolt pirospaprika, so, oregano, majoranna, romai komeny,

Az osszes hozzavalot villaval osszenyomkodjuk es keverjuk, majd vekony olajon kisutjuk. Nagyjabol 4-4perc kell egy-egy oldalnak, de mivel minden osszetevoje fott, igy nyers semmikepp nem marad :) En addig sutottem oket mig nagyon enyhen megpirultak.

Szerintem annyira finom, irjatok meg, ha kiprobaljatok mindenkepp :)