Hozzavalok:
1 mango felkockazva
1 kis zoldhagyma felkarikazva
1 gerezd fokhagyma preselve
sarga-zold-piros kaliforniai paprika vegyesen (minel szinesebb annal jobb es szebb, nekem csak zold es sarga volt most itthon) felcentis darabokra felkockazva
1 decis adag bab konzerv v fozott bab (feher v barna)
1 ek preselt gyomber (en itt tubusban tudom venni, amit hutoben kell tarolni, nagyon jo fozeshez)
1 lime leve kipreselve
Ezt mind ossze kell csak keverni egy nagyobb talban, raonteni a limenak a levet es melle tenni a pitakat es zold leveleket.
1 decis poharban kimert quiona + 2x ennyi viz, amiben kifozi az ember
rukkola es babyspenot levelek
3-4 pita, lehet piritva is csikokra melle vagva, vagy az egesz quiona salatat bele lehet gyomoszolni es ugy enni ;o)
Ennyi! es mar lehet is enni! En is ezt eszem ma, es amint felebredt Dani, vele is meg fogom kostoltatni :)
Jo etvagyat!
P.S. Karesz hazajott es eves kozben csak annyit mondott, hogy `majd megőrül, annyira finom lett` :DDD