Oszi reggeli suru fuszeres meleg ital…

fuges bananos almas smoothie

Hozzavalok (1 fore): 1 banan, 1 zoldalma, 1-2 fuge, 3ek koles pehely (DMben kaphato, onnan van az enyem is, itt meg nem talaltam :), 3ek zabpehely, 2ek hempseed (kendermag) 3dl novenyi tej, 1dl forro viz, egy kis fahej es vanilia es ennyi! Ez volt a ma reggeli fuges quinoa porridge elotti smoothie, amit ittunk :-)

Szuper finom! A forro viznek koszonhetoen kisse meleg, suru ‘telies’ italt kapunk, ami szerintem nagyon jo hangulatot ad ezeknek a gyonyoru oszi reggeleknek es fognak majd a telieknek is :) Folyamatosan erzem, hogy iden mar egesz mas szellemmel elem meg az evszakok valtozasait, sokkal elfogadobb, varakozobb vagyok, s mar most keszulok lelekben a telies, csendesebb, konyvek halmazai koze bebujos, meghitt napokra is…

Jar cosies ;-)

 sock jars

Ezt muszaj itt is megosztanom, mert ahol a smoothie, ott a smoothie jarnak is szerepelnie kell :)) Hogyan tehetnenk meg meghitebbe es hangulatosabba ezt a teli hangulatot? Idei tippem erre a ‘zoknis jar’ :)) Par hettel ezelott elmentem beszerezni mindkettonk szamara egy-egy vastagabb, megbizhato befottes uveget, amiknek csavaros a teteje, es nem folyik ki a folyadek akkor sem, ha fejjel lefele allitja az ember. Sikerult egy gyonyoru olasz uveget talalnom, ami onmgaban is szemetgyonyorkodteto latvany :-) Ezek tenyleg kivaloan birjak a forrot es a hideget egyarant, igy tokeletes szallito eszkoz teanak/kavenak/juicenak/smoothienak es aminek meg akarja az ember :-) Akar levesnek is el tudom kepzelni :) Vidam, szines zoknikat kerestem, kette vagtam es rahuztam az uvegekre :) Ha lenne kototum es fonalam itthon kotnek szivesen ‘cozy’t is :) Mindez a ‘ruha’ nemcsak ‘cuki’, de hasznos is, ha az ember forro italt szallit benne, igy nem egeti meg a kezet. Otletek bogrek, poharak es befottes uvegek oltoztetesere meg ITT nezhettek. Szerintem irto jo hangulatot adnak, plane igy karacsony korul. Azert is gondoltam, hogy megosztom meg karacsony elott, mert akar kezi keszitesu ajandeknak is tokeletes szerintem! Ki ne orulne egy ilyen helyes szallito eszkoznek? :) S az uveg raadasul sokkal  termeszet- es egeszsegbaratabb is a muanyagnal, amibol ki tudja milyen toxikus anyagok oldodnak ki a forro folyadek hatasara. Azaz nem csak hangulatos, de meg tudatosabb es egeszsegesebb megoldas is, ha ebbol iszunk. Befottes uvegbol pedig van ezer fele, ezer meretben es kivitelben, ha valaki otthon hasznalja, nem feltetlen szukseges csavaros fedelu, egy mezei befottes uveg is megteszi. En fel litereset vettem, mert az a minimum, amit egyulto helyben megiszunk, naponta tobbszor is es ezt a meretet meg a taskamba is be tudom konnyeden tenni :)

I love the forest life

Es hogy mindezt hogyan lehet meg fokozni? Hat igy: http://cuppow.com/

Egy het alatt megerkezett az apro boritekos szallitmany az USAbol, kizarolag csak ott gyartjak ezt a ftalat es BPA mentes, 100% ujrahasznosithato cuppow-t, es marcsak a ‘canning ring’ utan szaladgalok, de azt hosszu hetek ota, ami egy olyan befottes uvegre valo lyukas teto, aminek igy a kozepebe be lehet illeszteni a cuppowt, s igy kilottyentes nelkul ihat az ember on the go is!

Update: azota egy nagyon kedves blogolvasomnak koszonhetoen a canning ring-es befottes uveg is meg van!! Koszonom Ivettnek, Londonbol, hogy elkuldte nekem!

jar

2014es UPDATE

Azota is szivesen es gyakran hasznalom a jar cosy-kat, de iden a kovetkezo szintre leptettem azaltal, hogy kedves Nemetorszagban elo anyosom gyonyoruen ert a kezimunkahoz es el kezdett nekem ‘gyartani szep szines horgolt cosy-kat is. Ime :)

jars