July 2014 – Apple and Soul

raw vegan peanut butter ice cream Nyaron mindig tartok a fagyasztoban banant, mert tokeletes alapja a kulonbozo raw vegan jegkremeknek, aminek variacioi kifogyhatatlanok. Ez a mostani nem tolem jon, hanem a kozismert Incredible Smoothies oldalrol. Nagyon egyszeruen es pillanatok alatt osszeallithato, csupan egy turmix kell hozza, 2 fagyasztott banan, 2 ek bio natur mogyorokrem (nem az edes, hanem a peanut butter, belinkeltem melyiket hasznaltam hozza), 1tk nyers kakaopor, egy kis vanilia, par kanal novenyi tej es mar ossze is lehet az egeszet turmixolni, majd nyers kakao darabokkal megszorni. Fantasztikus az ize! A gyerekek koreben hatalmas slager maris! Remelem mindenkinek nagyon szepen alakul a nyara! Talan hamarosan ide is jutok ujabb tartalmasabb cikkekkel es update-ekkel arrol, hogy mi minden van most jelenleg :)) Szep vasarnap estet!