Kale & Berry Smoothie

p1190154Hozzávalók:

  • 1/2 pohár bogyós gyümölcs
  • 2 kale levél
  • 1 marék spenót
  • 1ek chia mag
  • 1dl bio kefír vagy görög joghurt
  • annyi víz, amitől iható sűrűségű lesz

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s