Mochás Quinoa Puding

DSC_0090

Hozzávalók

DSC_00731 pohár mandula-rizs vagy zabtej
1/2 pohár quinoa
1-2 ek chia mag
1/2 tk vaníllia
1 ek mandulavaj (almond butter)
2db medjool datolya
1 ek kókusz pehely
1/2 ek bio nyers kakaópor
1 bio normál vagy koffeinmentes espresso

Tetejére: 1/2 banán, 1ek kendermag és 1ek zúzott kakaóbab (cacao nibs)

Az egészet turmixszal krémesre keverjük. Banán szeletekkel és nyers zúzott kakaóbabbal tálaljuk.

3 thoughts on “Mochás Quinoa Puding

  1. Fantasztikusan finom, tápláló puding, ma ez volt a reggelim! :) 3 dolgot változtattam rajta: nem volt datolyám, így mazsola került bele; kendermagom és zúzott kakaóm sem volt, így simán banánnal+ mazsolával tálaltam és egy icipici juharszirupot is öntöttem rá, nagyon harmonizált az ízével! Holnap viszek be a munkahelyemre is kóstolónak. ;-)

  2. Orulok lanyok, hogy egybol kedvet kaptatok hozza :)) plane, hogy Bogi te mar ki is probaltad es izlett is! koszonom, hogy megirtad! s ugy a legjobb tenyleg, ha az ember a recepteket egyreszt sajat szajizehez igazitja, illetve feltalalja magat es azzal dolgozik, ami van otthon neki :))

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s