Warming & energizing winter smoothie

winter smoothie

Hozzávalók:

Egy marék tigernuts vagy mandula előre beáztatva

2dl ihatóan forró víz

1ek kókuszolaj

1tk maca, 1tk reszelt gyömbér, csipet őrölt szegfűszeg, vanília, fahéj

Opcionálisan 2ek kifőzött amaranth vagy quinoa

2 thoughts on “Warming & energizing winter smoothie

  1. Hat igazabol mindig ket poharnyit keszitek, a ferjem is azzal kezdi a napot. Nehez kevesebb mint 8dl csinalni vele. de el lehet masnapra is tenni akar. 24, akar 48 orat is siman kibir a hutoben. a fahej pl segiti tovabb frissen tartani.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s