Banana Chocolate Smoothie after a beautiful day in the mountains :-)

Berrueco2

Egesz nap a kornyekbeli hegyekben maszkaltunk, piknikeztunk es teljesen veletlenul El Berrueco-ban egy igazi farmer’s market-be is beleszaladtunk :-) Pont tegnap mondtam, hogy milyen kar, hogy itt nincsenek az Amerikaban olyan hangulatosan elterjedt vasarnapi farmer’s market-ek, erre tessek :-) Kivansagom maris megvalosult, raadasul alomszep kornyezetben, a termeszet lagy olen. En vegig kostoltam az osszes edesebbenel-edesebb paradicsomot, amibol legalabb 15 fajta volt kiteve, de lehet meg annal is tobb! Utana vettunk hazi napraforgos kenyeret es kiultunk a viz fole piknikezni. Vittunk banant, vizet, frissen facsart narancslevet, egy nagy adag isteni finom friss olivabogyot, felkockazott paradicsomot oliva olajjal + ropogos kenyer darabkakkal, illetve a Farmer’s marketen talalt nemi hazi kokuszos es csokis sutit es tele tomtuk a pocakot :-) Miutan azonban hazaertunk,  hirtelen tamadt ehsegemben csokis bananos smoothie-ra vagytam, pedig ezt szoktam a legritkabban, de vegul ez lett belole :-)

Hozzavalok: 1 banan, fel tk maca, 1 pupos tk nyers kakaopor (ki mennyire csokisan szereti ;-), csipet fahej, 4-5 dl novenyi tej es 2 szem datolya.

choco smoothie

Opcionalisan mehet bele akar 2-3ek mandula vagy barmilyen mas magkrem (nut butters) es egy csipet reszelt kokusz es egy kis morzsolt jo minosegu etcsoki a tetejere ;-)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s