Blueberry dreams

Jun 26, 2013

Az afonyat a vilag egyik legegeszsegesebb gyumolcsenek tartjak nagyon sokan. Igazi antioxidans powerhouse es mellette tele van C es E-vitaminnal. Bovebben ITT olvashattok rola. Mi egesz evben rendszeresen fogyasztjuk. Elsosorban nyersen, magaban, smoothieban, raw vegan vagy egyeb desszertekben vagy idonkent palacsintaban.

A 2. kepen lathato juice tartalma – ami tolem csak az elet juice-a nevet kapta – nagy marek afonya + kokuszviz

A 3. kepen pedig a szokasos chia puding, csokis valtozata eperrel, malnaval es afonyaval retegesen :-)

6 thoughts on “Blueberry dreams

  1. Most nálunk is kapni áfonyát és imádjuk majszolni, vagy smoothieba. (Az én bokrom jövőre fog először teremni. Még kölyök. :) )
    Ma reggeli smoothienk Viktorral: 2 nektarin, egy nagy marék áfonya, kis darab szárzeller, kis reszelt gyömbér és egy pohár víz. :)

    ölelés :)
    Detti

  2. Nagyon jol hangzik! Milyen jo, hogy ilyen koran fent vagytok mar! En is hetek ota probalok uj ‘idoszamitasra’ atallni, es legkesobb 11kor agyban lenni, es 7 v mar elotte felkelni, hogy legyen nyugodtan idom meditalni es jogazni is. Amikor igy sikerul, akkor minden olyan jol megy egesz nap :-)
    Szep napot nektek is! Oleles

  3. Én 11-kor dőlök ki és fél hatkor kelek. Ha valami miatt kimarad a reggeli szeánszom, – ahogy én hívom – , akkor az egész napom sokkal rosszabb és a gyerekek is megérzik ezt az energiaszintemben.
    Viktor 7-kor kel, de ő szokott éjszakázni a laptopjával. :)

  4. Abszolut meghatarozza! Nalunk csak annyival nehezebb, hogy meg mindig 10 utan megy le a nap, igy Dani is keson fekszik, ergo en is, es szeretem ha jut idom az esti alvast segito team nyugodt elkortyolgatasara, a jogara, ami szinten segit jobban aludni es a meditaciora amit mar az agyban vegzek es jo esetben bele is alszom :-)
    Karesz nalunk is ejfel utan fekszik… de egyikonk sem igazan jol alvo, de rajta vagyok az ugyon, hogy ez megvaltozzon :-)
    ps: a FBon neked is csak a ‘follow’ gomb jelent meg es nem ajanlotta fel, hogy ‘add friend’ mert mar tobben is jeleztek, hogy nem tudnak bejelolni?
    koszi es szep napot!!

  5. Mi se alszunk nagyon jól mostanában. ;) De igyekszünk mi is javítani ezen! :)
    Nekem is csak ‘follow’ gomb volt. Más lehetőséget nem ajánlott fel.
    Szép estét! :)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s