‘Gourmet’ reggeli nem csak gyerekeknek :-)

Dani ket nyari kedvenc reggelije, amit mi is imadunk es nem csak reggelire :-)

banana french toastquinoa porridge

Banana French Toast

5 szelet valasztott/kedvenc kenyer, lehetoleg negyszogletes, es nem puha, mert szetesik –  en pl mazsolas barnakenyeret vagy tonkolybuzas szogletes kenyeret szoktam ehhez venni a bio boltban. Fel banan, 1dl novenyi tej, 1ek orolt lenmag, csipet fahej – osszeturmixoljuk, majd belemartogatjuk a kenyereket mindket oldalt, es kokuszolajon kisutjuk. Opcionalisan en aprora vagott narancsos etcsokit szoktam belenyomgodni (EZT szeretjuk a legjobban), amitol super delicious lesz. Banan szeletekkel, afonyaval vagy barmilyen hozzaillo gyumolcs darabkakkal talaljuk. A nagyon edesszajuak akar egy kis juharsziruppal is meglocsolhatjak :)

banana french toast

Taplalo gyerek kedvenc reggelik

banana brekkie

Bananos fahejas quinoas zabpehely

Egy marek zabpelyhet + 2ek quinoa pelyhet beaztatok kokusztejbe/rizs tejbe negyed orara, majd felteszem lassu tuzon 5 percre melegiteni es picit suriteni. Egy fel banant villaval belenyomok, csipet fahejjal megszorom, 1ek lenmagot keverek hozza es narancsos etcsokit reszelek a tetejere :-)

Dani

2 thoughts on “‘Gourmet’ reggeli nem csak gyerekeknek :-)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s