Pretty Power Pancakes

 flores

Hozzavalok: 1 bogre koles, 1 bogre hajdina, vagy teljesorlesu liszt, fel bogre daralt mandula, 2ek orolt goji es lenmag, 1ek chia mag, 1 bogre viz, 1,5 bogre mandula vagy kokokusztej (ha tul suru, akkor lehet meg higitani), egy kis fahej, csipetnyi so, 1tk sutopor (en most epp vmi francia bio buzakovaszt tettem bele egy kanallal – allitolag a hagyomanyos sutopor bio helyettesitoje), 2ek bio alma ecet, marek malna, 1 marek afonya, 3-4 kocka morzsolt 75%os etcsoki, vagy szaritott pirosafonya, malna es mandulafa viragok, amik ehetoek :)

pp

Ezeket is a palacsintasuto kozepen kb 10centis atmerokben sutom ki mindenfele formaban, mert ha kisebb atmeroben sutom konnyebb megforditani :)

HDRtist HDR - http://www.ohanaware.com/hdrtist/

Az elmult hetek sikeresen visszatero ‘energia palacsintajava’ avanzsalodott :) Raadasul meg ‘pretty’ is :) A bogyosok helyett szoktam neha fel almat lereszelve tenni a tesztaba, ugyanugy pici fahejjal, es ugyis nagyon finom! Klasszikusan juharsziruppal a legfinomabb – szerintem -, de ki hogy szereti :)

Ui: barmilyen liszttel es novenyi tejjel elkeszitheto egyebkent.

  DSC_0009

12 thoughts on “Pretty Power Pancakes

  1. gyönyörűek a fotók!tavaszi palacsinták:)
    próbálom majd én is egészségesebbé tenni a a palacsintáinkat:)köszönjük az ötleteket!
    puszi

  2. Szia,

    Nagyon szeretek itt olvasgatni, erdekesebbnel erdekesebb bejegyzeseid vannak. Hozzaszolni nem szoktam, elnezest erte.
    Amiert irok ismetelten, ha aktualis meg a problema, Kilner fel literes uveget vettem es 2 reszbol all a csavaros teteje.

    Szep napot kivanok!
    Anna

  3. Anna, ha nem okoz gondot, nagyon megkoszonnem, termeszetesen fizetem a posta es uveg+ket reszes teto koltseget, vagy masra gondoltal? En amugy fel literes uveget hasznalok, nem tudom esetleg linket tudsz-e adni, hogy megnezzem, hogy nez ki? :)) koszi elore is!

  4. Köszönöm ezt a szuper palacsinat ötletet. Nagy kedvencem a palacsinta, minden másnap ennék nem tudom megunni :)
    Külön örülök hogy gyümölcsökkel párosítottad, és teljesen cukor nélkül készül :)
    Á… és végre van mibe elhasználnom a mandulatejet ;)
    Csodásak a képek is, nagyon szépen fotózod és tálalod az ételeket, kedvem lenne rögtön beleharapni :)

  5. Nagyon orulok neki Betti! Es hogy izlett? marmint szerintem ennek a fajtanak van legkevesbe is barmi ize, igy Dani pillanatok alatt konnyen attert a novenyi tejre annak idejen a tehen tejrol es azota nem kapott el, par napig tarto pici nathan kivul semmilyen felsoleguti fertozeseket sem. szerencsere csupan egy even at fogyasztotta, mivel elotte csak anyatejet kapott, es most mar lassan egy eve, hogy csak novenyi tejeket es tejtermeket fogyaszt. A tehentej azonban, amit meg mindig sokan nem tudnak, de lehet oka akar a migrenes fejfajasnak, kulonbozo autoimmun betegsegeknek, rakos megbetegedeseknek (kulonosen ffiaknak prosztata rak okozaja lehet), vmint felsoleguti fertozeseknek is, mivel valadek es nyalka kepzo es a legtobb ember eleve nem rendelkezik lactese enzimmel igy meg az emeszteset is tonkreteszi. Gyerekek, akik fulgyulladasban szenvednek – mint en egesz pici gyerekkoromban, lehet pont a tehen tej miatt – szamtalan kutatas eredmenye ezt mutatja! Raadasul a D vitamin termelest is blokkolja, ami kulonosen fontos az olyan orszagokban, mint Mo is, ahol oktobertol aprilisig nincs elegendo napfeny, ami segitene a szervezet D vitamin termeleset, s ha azt meg blokkolja is, nemcsak a csontozata gyengul, de meg teli depresszioba is konnyebben esik! Sot, mivel a legtobb tejben kimutathato nemcsak az antibiotikumok, de hormontablettak is, amiket a szerencsetlen allatokba fecskendeznek, igy ne csodalkozzon az ember, ha ez atmegy a sajat szervezetebe is ami a hormonok felborulasat is eredmenyezi… Nagyon sokszor a pattanasos bor hattereben is a tejtermekek allnak! A legtobben mar egy heten belul megerzik a kulonbseget, amint abbahagyjak! Erdemes akar csak kiprobalni, hogy hogy erzi magat az ember, ha csak egy heten at nem fogyaszt semmilyen tejtermeket!
    Mi oriasi kulonbseget erzunk kozerzetre is miota lassan egy eve teljesen elhagytuk a tejet es tejtermekeket es egyikonk sem kap el kohogo rohammal jaro tiszta takony fertozeseket. ha vki picit meg is fazna par napon belul eltunnek a tunetek is, amik eleve ezerszer enyhebbek, mint korabban, ha elkaptunk volna barmit. Amugy amikor az ember hirtelen ter at egy sokkal tisztabb etkezesre, akkor az elso felev intenziv meregteleniteseben es tisztulasi folyamataban teljesen termeszetes, ha az ember egyszer ketszer legyengul, esetleg laza lesz, megfazik…stb mert mind a meregtelenitessel jarhat. lehet vki meg sem erzi, de attol is fugg, ki milyen eletmodot elt elotte.
    szoval tovabbi sok sikert nektek is!!!

  6. Fantasztikus miket keversz a palacsintaba, nagyon kreativ vagy! :)

    A tej, tejtermek ugyben (is) sokat tanulok toled. :) A lactase enzim meglete, hianya vagy csokkeno tendenciaja egyebkent attol fugg, hogy egy tarsadalom mennyire volt tej, tejtermek fogyaszto evszazadokon keresztul, igy pl a kinaiak, illetve a dél-kelet azsiaiak tobb mint 90 szalekban lactos intoleransok, de pl. bizonyos ma is nomad, allattarto arab es afrikai torzsek, akiknek szinte a fo taplalalekuk a tej, azok lactase persistensek, ez a tulelesuket szolgalja, mert mas etelhez nem jutnak hozza.

    Itt a mult heten Pancake Day volt, minden a palacsintak korul forgott. Utana is neztem a palacsinta temanak, es bar sok helyen ettem a vilagban, valahogy nem is tudatosult bennem, hogy a vilag szinte minden potnjan keszitik, csak mas az alapanyag, mas az izvilag.
    Jamie Olivernel is lehetett tanulni palacsinta ugyben a Recipease-ben, ez az egyik kedven helyem: http://www.jamieoliver.com/recipease/. Emlekszem a TED elodasara, amit te ajanlottal, amikor egy talicska cukrot szort ki, hogy ennyi cukrot fogyaszt el egy gyerek 5 ev alatt tejformajaban.
    Kepzeld Jamie es nehany baratja munkajanak eredmenyekent 2014tol a 7-14 eves iskolasoknak cookery lesson es food education oraik lesznek. Vegre megterul az aldozatos munka. :)

  7. Valaszolok ezzel kapcsolatban is, csak epp el vagyok veszve nagyon a diabetikusoknak szant one day meal planning-gel es exchange list calculation-nel – most csinalok meg eloszor ilyet igy kellokeppen izgalmas kihivas…de utana jovok :)

  8. Pingback: Blueberry dreams | Soulful Living

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s