Üdvözölni szerettem volna mindenkit nagy szeretettel, aki az elmúlt időszakban talált az oldalra és megköszönni mindenkinek, aki régebb óta velem tart. S, mivel régen tettem, egy picit röviden újra be is mutatkoznék. Szutorisz Verának hívnak és több mint 10 éve élünk a világ legkülönbözőbb pontjain, ami hatással van nem csak az ízekre és ételekre, amiket készítek, de befolyásolja a világról és életről kapott képemet, gondolataimat és meglátásaimat, amik természetesen a fejlődésemmel együtt változnak is, hiszen az életben semmi sem állandó. Úgy gondolom és érzem, hogy az ember bárhol otthon érezheti magát a világban, ha kellőképpen nyitott rá és arra, hogy mélyebb szinteken is megismerje önmagát. Mert minden egyes utazás egyben belső utazás is. S minden, amit látni és tapasztalni szeretnénk a világban, belőlünk indul ki és velünk kezdődik ♥
Eredetileg nemzetközi HResként dolgoztam, de az utóbbi 4 évben egy egészen új és izgalmas irányba indultam tovább, és ma már mint holistic health and life coach illetve mentor dolgozom, amiben minden összeér, ami örömmel tölt el és ami meghatározó az életemben a családom mellett: a kreatív ételek megálmodása és elkészítése; a fotózás szeretete; az utazás és természetjárás, az expat életstílus, az emberekkel való foglalkozás, új találkozások és ismerettségek, beszélgetések, az emberek támogatása, inspirálása és motiválása és még megannyi más is. Röviden szólva nagyon szeretem a munkámat, az életünket és az embereket, akikkel az utam során találkozom ♥ A témák, melyekkel coachként és mentorként elsősorban foglalkozom, azok a következőek: nőiességünk és önmagunk teljes megélése és kifejezése; félelmeink és belső limiteink felismerése és elengedése; álmaink és a bennünk rejlő potenciálok felismerése és kifejezése; lelki egyensúlyunk megteremtése és fenntartása; stresszkezelés; a női hormonális egyensúly (ezen belül többek között emésztés javítása, szép bőr, haj, stabil vércukorszint fenntartása…); Ayurvédás témák; holisztikus testi-lelki egészség; tudatos táplálkozás és életvezetés saját testünkkel és értékrendünkkel összhangban.
Jelenleg a gyönyörű mediterrán világot élvezzük, de előtte évekig a mesés Távol-Keleten, illetve különböző angolszász országokban éltünk. Innen a többnyelvűség megjelenése az oldalon, mert a magyar mellett, mind az angol mind a spanyol nyelv részei a mindennapi életünknek, a munkámnak és tanulmányaimnak.
A név, ‘Apple and Soul’ is így született, az ‘apple’ almát jelent magyarul, az ‘alma’ pedig lelket spanyolul – íly módon mind a három nyelv összefonódik a névben. Recepteket, különböző témák feldolgozását és további információkat rólam és a coachingról ezen az oldalon böngészve találtok ♥
Az utazás egyértelműen az életünk egyik legmeghatározóbb inspirációs forrása régóta. Úgy érzem minden egyes út újabb gondolatokat és érzéseket indít el az emberben, amik újabb inspirációknak adnak táptalajt. S erről eszembejut, hogy a Portugáliában töltött napok alatt ihletet kaptam a már kezdetek óta tervezett Apple and Soul elixír ital elkészítésére is, aminek a receptjét a napokban meg fogom majd osztani :) Addig is, ha van kedvetek örülnék nagyon, ha ti is megírnátok, hogy ti hogyan találtatok ide és honnan olvastok éppen. Szépséges napot mindenkinek ♥
”The life you live is the lesson you teach.”
Apple and Soul 